Quand la volonté
ne suffit plus,
l’hypnose peut aider
Je vous accompagne face aux comportements, peurs et réactions qui résistent malgré les efforts et la volonté.
Retrouvez le plaisir d’être vous grâce à l’hypnose
Parce qu’une émotion, une addiction, une peur ou un comportement automatique ne devrait pas vous empêcher d’avancer.
Certaines réactions reviennent malgré tout ce que l’on comprend mentalement. L’hypnose permet d’agir plus profondément pour retrouver un rapport plus apaisé à soi, aux émotions et au quotidien.
Valérie Belot,
Hypnothérapeute à Bréal-sous-Montfort
J’accompagne adultes et enfants confrontés à des réactions, peurs, compulsions ou comportements qui persistent malgré les efforts et la volonté. L’hypnose permet d’agir plus profondément lorsque comprendre mentalement ne suffit plus à apaiser certaines réactions automatiques, émotions ou difficultés du quotidien. Dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme, les séances visent à retrouver plus d’apaisement, de stabilité et de liberté au quotidien.
- Anxiété persistante
- Manque de confiance
- Peurs et Phobies
- Troubles du sommeil
- Addictions et tabac
- Compulsions alimentaires
- Crises d'angoisse
- Transition de vie : deuil, séparation, changement professionnel
Comment se deroule les seances d’hypnose
Je pratique l’hypnose Ericksonienne, une approche douce, personnalisée et adaptée à chaque personne.
Je vous reçois à mon cabinet de Bréal-sous-Montfort pour des séances individuelles dans un cadre confidentiel et apaisant.
La première séance accorde une place importante à l’échange afin de bien comprendre votre histoire, votre fonctionnement et les difficultés que vous rencontrez. Ce temps est essentiel pour personnaliser l’accompagnement.
Chaque accompagnement est unique. Les séances s’adaptent à vos besoins, votre rythme et aux problématiques que vous traversez.
L’objectif : agir plus profondément sur certaines réactions, peurs ou comportements persistants afin de retrouver davantage d’apaisement au quotidien.
- Des séances entièrement personnalisées
- Un espace dédié pour vous retrouver
- Un travail en profondeur pour des résultats durables
Elles témoignent
Elle a su trouver la meilleure méthode adaptée pour moi, ne pas me faire revivre mon passé, mais me redonner les clés de mon bonheur et de ma paix intérieure. Alors je ne peux que recommander d’aller consulter Valérie car l’hypnothérapie est une vraie science et pratiquée par un hypnothérapeute aussi compétent peut réellement être un soulagement.
Lucie M.
Je tiens à remercier chaleureusement Madame Belot pour son accompagnement bienveillant et efficace (…) avec mon fils autiste asperger. Depuis la séance, nous avons observé une amélioration dans son sommeil, une meilleure gestion des ses émotions. Merci encore pour votre professionnalisme, votre patience et votre humanité.
Alexandra M.
Quand vous êtes sujette aux compulsions alimentaires, que vous avez essayé la médecine, diététicien, les rééquilibrages alimentaires, le sport et que rien y fait, c’est décevant.
Un grand merci à Valérie Belot qui a su me cerner et m’aider dans ce combat. Des séances qui peuvent secouer psychologiquement, des séances étonnantes mais les résultats sont là : plus de compulsions le soir, diminution de sucre dans la journée, plus du tout addicte aux pâtisseries. Je me sens mieux.
Je vous conseille, les yeux fermés Valérie pour son professionnalisme.
Rozenn C.
L’HYPNOSE, un etat naturel du cerveau
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans nos pensées, un livre ou un trajet.
Pendant une séance, vous restez conscient(e) et gardez le contrôle. L’objectif n’est pas de “dormir” ou de perdre conscience, mais d’accéder différemment à certains mécanismes automatiques, émotions ou réactions profondément installées.
L’hypnose permet ainsi d’agir plus profondément lorsque certains comportements, peurs ou difficultés persistent malgré les efforts ou la compréhension mentale.Certaines réactions, peurs, compulsions ou automatismes persistent même lorsque l’on comprend mentalement ce qui se joue.
Vous avez la sensation d’avoir déjà tout essayé pour perdre du poids ?
Régime hyper restrictif, sport, pilule miracle, opération chirurgicale… les solutions ne manquent pas.
Mon accompagnement est pour vous si :
- Vous grignotez sans fin et vous ne savez pas pourquoi
- Vous vivez des compulsions alimentaires que vous n’arrivez pas à contrôler
- Vous mangez pour vous calmer, vous réconforter ou combler un vide
- Vous alternez entre période de contrôle strict et perte de contrôle totale
- Vous savez quoi faire mais n’arrivez pas à le faire
- Vous vous sentez coupable avoir mangé et vous vous jugez durement
Et si on se rencontrait ?
“Aligner votre inconscient avec votre objectif pour qu’il devienne votre allié, c’est la clé de votre réussite”
